Die Polarity Therapie eignet sich für Erwachsene und Kinder gleichermassen. Die Energie-und Körperarbeit findet bekleidet im Liegen oder Sitzen statt.

Wie läuft eine Polarity Behandlung ab?

Die erst Therapie Sitzung dient unter anderem der Anamnese. Diese Fragt nach Krankheiten, Verletzungen oder Operationen und erkundet die aktuelle Lebenssituation. Zusätzlich wird gemeinsam das Behandlungsziel definiert.

Jede Behandlung ist individuell auf die Bedürfnisse des/der Klienten/in abgestimmt und basiert auf den 5 Polarity-Säulen: Achtsamkeit, prozessorientiertes Gespräch, Körperarbeit, Ernährung und Polarity Yoga.

Im Gespräch findet eine Auseinandersetzung mit Emotionen, Lebensstil, Denk- und Verhaltensmustern statt. Der/Die Klient/in lernt sich besser kennen, nimmt seine Bedürfnisse wahr und übernimmt Verantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden. Das Gespräch unterstützt den Bewusstseinsprozess, fördert die Selbstwahrnehmung und persönliche Kraftquellen werden entdeckt.

Die Körperarbeit steht meistens im Mittelpunkt einer Polarity Sitzung. Angestaute Energie, die sich oft als Schmerz oder Unwohlsein zeigt, wird mit verschiedenen Berührungen, Massage, Dehn- oder Drucktechniken wieder in ihren natürlichen Fluss gebracht und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Die Behandlung löst oft tiefgreifende Körperreaktionen, emotionale Empfindungen oder eine angenehme Entspannung aus.

In meinen Sitzungen verwende ich unterschiedliche Stimmgabeln und Naturklänge zur Abrundung der Körperbehandlung. Stimmgabeln können angeschlagen werden oder auf bestimmte Punkte am Körper – meist Akupunkturpunkte oder Schmerzpunkte – gesetzt werden. So wie ein Instrument neu gestimmt werden kann, können Disharmonien und Verstimmungen des Körpers, der Seele und des Geistes durch geeignete Frequenzen harmonisiert werden.

Auch individuell angepasste Ernährungsempfehlungen und Selbsthilfemassnahmen wie Polarity Yoga und Atemübungen sind hilfreiche und unterstützende Bestandteile von Polarity.

Einer der Gründe wieso mich die Polarity-Therapie überzeugt hat ist, dass sie die aktive Mitarbeit und Selbstverantwortung der Klienten verlangt, damit die gewünschte Veränderung erreicht werden kann. Denn der einzige, der Dich wirklich heilen kann, bist Du selbst.

„Sich bewusst werden“ ist der erste Schritt für Veränderung.

Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt, gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.